Incontri dell’Anima è un ciclo di appuntamenti mensili dedicati al benessere interiore e alla connessione autentica con sé stessi e con gli altri. Ogni incontro propone esperienze di yoga, reiki, meditazione, respirazione consapevole e momenti di condivisione profonda.
Ogni tappa rappresenta un percorso diverso, ispirato dai cicli naturali e arricchito da temi sempre nuovi e ospiti speciali: maestri, artisti e operatori olistici che condividono il loro sapere e la loro energia.
Questo progetto nasce dal desiderio di offrire un luogo raccolto, accogliente e libero da giudizi, dove potersi fermare, respirare e nutrire corpo e spirito, scoprendo insieme nuovi orizzonti di crescita personale.
Il potere del respiro
Il primo incontro, in programma a Rende, sarà dedicato all’esplorazione del respiro come chiave di equilibrio tra corpo, mente e sistema nervoso.
Attraverso spiegazioni teoriche e pratiche esperienziali, scopriremo come riconoscere e coinvolgere i muscoli della respirazione, imparando a utilizzare il respiro in modo consapevole per ritrovare calma, presenza e armonia.
Un’ora per riscoprire la forza e la semplicità di un gesto quotidiano che ci accompagna da sempre: respirare con consapevolezza.
Mercoledì 19 Novembre 2025 ore 19:00
Argomento: Il potere del respiro
Luogo: Rende (CS)
Posti limitati: Massimo 15 partecipanti
Contributo suggerito: 10€ (a sostegno della preparazione e della conduzione delle pratiche)
